Witam serdecznie na moim blogu

Buty i odzież do biegania

Za naszych szkolnych czasów królowały stopery, którymi najzagorzalsi fani potrafili mierzyć wszystko. Dzisiaj zwykły stoper to najwyżej zabawka dla dzieci.

W erze GPSów, trackerów i powszechnej zlokalizowania biegacze wymagają wiele więcej niż tylko podstawowy pomiar czasu.
Każdy telefon posiada możliwość wgrania oprogramowania sportowego – najpopularniejsze jest prawdopodobnie w tej chwili Endomondo, niemniej jednak istnieje również wiele konkurencyjnych marek. Po zainstalowaniu i założeniu konta możemy zabrać telefon na właściwie każdy trening – czy to w kieszeni czy na specjalnym uchwycie. Dużą zaletą telefonu z programem śledzącym jest sposobność jednoczesnego słuchania muzyki, co ułatwia utrzymanie tempa. Co mierzy znakomita większość trackerów? Czas, średni czas, dystans, przewyższenia, trasę na mapie, ilość spalonych kalorii, tempo. 
Druga opcja to zegarek do biegania. Nie mówimy tu o codziennym zegarku, niemniej jednak o produktach dedykowanych, de fakto zegarku sportowym. Posiada on wgrany taki sam program, jak na telefon komórkowy. Umożliwia, więc śledzić takie same informacje. Co więcej poprzez odwrotną stronę tarczy jest w stanie zbierać informacje o naszym pulsie, a więc i oddychaniu tlenowym i beztlenowym, długu tlenowym itp. Są to już bardziej zaawansowane dane. Negatywną właściwością zegarka jest brak muzyki, co można nadrobić zabierając ze sobą odtwarzacz mp3. 
Na początku przygody z bieganiem telefon z właściwym trackerem powinien usatysfakcjonować znakomita większość użytkowników. Kiedy zaczynamy myśleć poważniej o tym sporcie, opracowujemy się do zawodów albo trenujemy musimy zainwestować w zegarek, pełniący jednocześnie funkcję pulsometru.

Zobacz również: odzież do biegania zimą.